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Functional Training

Wofür steht Functional Training?

Functional Training im ZARG steht für ein Gruppentraining mit dem eigenen Körpergewicht an Kleingeräten. Es dient der Stabilisation von Gelenken und als Schutz vor Verletzungen. Die Übungen werden überwiegend im Stehen ausgeführt.

Nähere Informationen bei Dr. Jutta Zirkl (jutta.zirkl@chello.at)

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